фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько базовых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Подобные занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить мышечный корсет, развить ловкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.